Vortrag: Theorie und Praxis – so erhalten Sie Ihre Rückengesundheit!

Ursachen von Rückbeschwerden werden aufgezeigt
Möglichkeiten die Ursachen von Rückenbeschwerden zu verhindern oder zu kompensieren werden erläutert
Praxisübungen zur Verhinderung oder zur Verbesserung bei Rückenbeschwerden werden vermittelt
Basiswissen der Wirbelsäule wird vermittelt und sportwissenschaftliche Trainingsempfehlungen werden aufgezeigt
Zeit für Fragen und Diskussionen sind eingeplant